Mislim da je najčešće tema na kojoj radim s klijentima – veza. To bi zahtijevalo puno veći članak, ako ne i knjigu zato ću se zadržati na samo na jednoj podtemi, a to je početak veze. Očekivalo bi se da je u današnja vremena puno lakše naći partnera nego prije – postoje društvene mreže, aplikacije, pregršt različitih hobija, međutim, neki će pak reći da je teže nego ikad.
Praksa je pokazala da su za to razlozi sljedeći: idealiziranje tek upoznate osobe, previše inicijative prerano, premalo druženja uživo s različitim ljudima, pretjerana fokusiranost samo na to da tek započeta veza pod svaku cijenu uspije, zanemarivanje ili nepoštivanje partnerovih različitosti, nespremnost na moguće odbijanje, loša iskustva iz prošlosti, loša slika o sebi, nemanje povjerenja da će se nekog kvalitetog stvarno i upoznati i dr. Ovo nisu rezultati znanstvenih istraživanja nego slika iz prakse. Primijetila da u većem broj slučajeva razlog leži u nekom ili više navedenih faktora.
Za pronalazak i odabir adekvatnog partnera ne postoji edukacija kao za neke druge (možda manje važne stvari). Osobe su prepuštene same sebi, iskustva iz obitelji jesu takva kakva jesu, a ono što često pomaže je podrška prijatelja. Psihoterapeut kod ovakvih tema također može biti osoba od povjerenja i podrške jer klijenti u psihoterapijskom procesu uče upoznati sebe i svoje vrijednosti. Također se kroz psihoterapiju razvijaju novi horizonti i spoznaje kapacitet za promjenu te se radi na otvorenosti i kriterijima.
Ljudi mogu i sami puno učiniti za sebe i svoje veze po tom pitanju. Evo nekih ideja:
Proširiti krug ljudi i interesa. Ljudi se lakše upoznaju u neformalnom nego u formalnom okuženju. Rođendanske zabave, izleti ili ljetovanja su bolja prilika za upoznati nekog novog nego što je to poslovni sastanak. To onda znači i bolje pratiti stvari od interesa kao što su izložbe, koncerti, putopisna predavanja i sl. iako je taj dan kišan ili ako se nema s kim posjetiti izložbu ili predavanje.
Vjerovati da je moguće nekog kvalitetnog upoznati. Koliko god neki ljudi to žele, toliko znaju malo vjerovati u to. Čini se paradoksalno, ali osobe znaju imati ili lošu sliku od sebi ili pritisak okoline ili previše negativnih prošlih iskustava u upoznavanju. U svakom slučaju treba vjerovati jer uvjerenja utječu na ponašanje, odnosno, i ponašanje neke osobe će onda ići više u smjeru toga da se netko upozna i ostvari veza.
Naći timske hobije. Timski hobiji su opušteno mjesto gdje se mogu susresti novi ljudi i to u ležernoj atmosferi. To mogu biti sportski hobiji, tečajevi stranih jezika, slikanja, planinarska društva itd. Nakon početnog upoznavanja, ovisno o atmosferi i grupi, otvaraju se mogućnosti za dodatna druženja nakon standardnog dijela (npr. treninga).
Pokušati što manje idealizirati mogućeg partnera. Ponekad ljudi znaju nakon prvog ili drugog date-a pomisliti da su naši “onog pravog”. To je dosta teško u tako ranoj fazi jer se nije stiglo niti u upoznati drugu osobu. Za kvalitetno upoznavanje potencijalnog partnera treba vremena. A velika očekivanja i požurivanje s jedne strane mogu izazvati pritisak kod druge strane.
